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No hablamos, cocinamos

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El libro de cocina de los telómeros para la generación de más de 55 años: ¡fácil de cocinar!

¿Qué son los telómeros? Los telómeros son las tapas protectoras de nuestros cromosomas. Su longitud se correlaciona con la edad biológica. Un estilo de vida poco saludable y los altos niveles de estrés provocan el acortamiento de nuestros telómeros. Nuestro recetario contiene muchos ingredientes saludables que mantienen y protegen los telómeros, para que nos mantengamos jóvenes y sanos por más tiempo. La edad cronológica debería ser solo un número. Con nuestro recetario, queremos despertar la pasión por la comida sana, rica en nutrientes y deliciosa, con platos fáciles de preparar.

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Acerca del autor

Dra. Dagmar Grieshofer

Con su libro "De mujer a mujer", la Dra. Dagmar Grieshofer, médica residente en Graz, busca transmitir sólidos conocimientos médicos de forma comprensible y práctica. Se centra en un enfoque holístico de la salud femenina, que considera no solo la medicina convencional, sino también medidas preventivas como la nutrición, los micronutrientes y los suplementos.
Su objetivo es ayudar a las mujeres a tomar el control de su salud y tomar las mejores decisiones para su bienestar.